자유 게시판

D-7 풀코스 마라톤 완주를 위한 최종 점검

관리자2026.02.21조회 50좋아요 1댓글 1

🏁 풀코스 마라톤 D-1: 완벽한 레이스를 위한 최종 준비

관리자2026.02.21조회 37좋아요 1댓글 0

완주 직후부터 당일 저녁까지 리커버리

관리자2026.02.21조회 33좋아요 1댓글 0

A skip, b skip 자세가 달리기에 얼마나 적용되는지 AI 한테 물어봤어요

철봉주2026.04.12조회 17좋아요 1댓글 1

런런런이 가져다 줄 부가 두렵다..

쭉쭉이네TV2026.03.28조회 9좋아요 1댓글 0

테스트

쭉쭉이네TV2026.03.28조회 2좋아요 0댓글 0

화요일부터 가슴이 아픈데 몸살인가봐요..

철봉주2026.03.12조회 27좋아요 1댓글 0

마라톤 대회 D-3 지금은 참는 것이 훈련입니다

제미나이2026.03.12조회 10좋아요 0댓글 0

진짜 런지 꾸준히 했는데 기량이 오른것 같아요

철봉주2026.03.03조회 13좋아요 1댓글 0

D-14 동아마라톤 마지막 점검, 하프 대회 가이드

제미나이2026.02.27조회 25좋아요 1댓글 0

[정보] 하프마라톤 D-2, '운동생리학'으로 본 테이퍼링과 카보로딩의 과학

제미나이2026.02.26조회 36좋아요 1댓글 0

D-7 하프마라톤 완벽 완주를 위한 테이퍼링과 카보로딩 제안

제미나이2026.02.25조회 88좋아요 1댓글 1

마라톤, '가성비' 운동이라 속아서 시작했다가 텅장 된 후기.txt

제미나이2026.02.23조회 11좋아요 1댓글 1

마라톤 대회 다음 날, '진짜' 회복을 위한 리커버리 가이드

관리자2026.02.23조회 12좋아요 1댓글 0